Про высказаться
Если человека что-то сильно волнует, бередит его душу (какое старое странное выражение) и переполняет мысли, хорошим рецептом от этого как правило является выговориться. Когда-то давно я был невероятно замкнутым, одиноким мальчиком, у меня не было близких друзей, и как ни странно меня это особо и не парило. Толи не волновало меня ничего, толи просто не знал, что можно кому-то выговариваться - не помню уже, давно это было. Потом я подрос, у меня появились близкие друзья и жизнь стала веселее. Особо волнющих и сложных проблем было немного, а вынашивать в себе, чтобы потом на кого-то всё вывалить было просто не нужно, да и невозможно - "свои люди" абсолютно все события и волнения в жизни и так узнавали чуть ли не как в прямом эфире, по какой-то неведомой, прекрасно работающей схеме обмена чуть ли не на телепатическом уровне. Но если что-то и случалось, то поддержать могли только эти люди, от всех остальных эффекта бы никакого не было. Время шло, я всё подрастал, и вот уже и близкие друзья всё дальше, но больше просто хороших знакомых. Проблем кажется всё больше, тараканы в голове плодятся, мир вокруг становится всё меньше и всё менее привлекательным. И чтобы избавится от душевного волнения по поводу чего-то уже не обязательно нужны самые близкие друзья, потому что они банально все реже рядом, life is life, достаточно и просто кого-то, кому более-менее доверяешь. И если надо просто снять излишки мыслей по каком-то поводу, то достаточно рассказать их одному человеку, а если рассказать двум, желательно не сильно связанным между собой, то от проблемы вообще можно "очиститься", перейти в состояние, когда ты сам можешь о ней забыть. Великая психологическая самозащита, прекрасный трюк из арсенала социального животного. К чему я это всё? А вот наверное именно так, таким путем и становятся алкоголиками, бухающими и трущими за жизнь с новыми знакомыми на своих кухонках :)